11-25Tから12-27Tへの変更で1分短縮

12-27Tのスプロケットに変更後、2回目の二之瀬で以前より1分も短縮できた。
でも11-25T使用時でも、走るたびに30秒以上更新してたんで、スプロケット交換の効果なのかは不明。
しばらくこれで行って、タイムが頭打ちになってきたら、若しくは27Tを使わなくなったら11-25Tに戻そうと思う。

今日初めて前走者を抜いた。
遅い人が前に見えたとき、「今まで散々追い越されてきたけど、ようやく追い越す人になれたか」と感慨深かった。
近づいたらどうやら競輪の人のようだった。そんな感じのジャージ着てた。
競輪の人が無目的に遅いわけがない。
アウターで登ってた。
コレはノーカウントだわ。まだ追い越す人にはなれてないみたい。

あと、今回初めてアミノ酸ドリンクをボトルに入れてみた。
普段は水とエサ（PowerBar）のみで走るんだけど、サンプルをもらったんで、使ってみた。
Citric AMINO PRO athlete water
基本的に薬嫌いで、サプリメントとかもあんまり信用してないんだけど、コレは良かった気がする。
ラスト300mくらいのところから勾配が緩くなるんで、アウターでラストスパート駆けるんだけど、頂上でまず足攣る。今回はそれが無かった。攣りそうな気配もなかった。
もしかすると前日晩御飯のパスタと、今朝の焼きおにぎりのお陰かもしれないんで、絶賛って訳じゃないけど、1回買って試してみてもいいかなとは思ってる。
ペットボトルのジュースとそんなに変わらない値段だし。

峠に入る手前の最後のコンビニの隣のパン屋からすごいいいにおいがしてた。
いい匂いしてたよって嫁に言っちゃったのはちょっと失敗。
次回はGoldwinの3/4バギーパンツでdeuterしょって行く。買って帰って嫁とブランチ。（強制）
一応タイム計測はするつもりだけど、28分切りは翌週に持越しかな。